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早餐/早午餐
奶油雞肉蔬菜薄餅
物料
1個
6.75吋原味平板麵包
80g
白醬雞肉
10g
起司絲
5g
紅椒條
5g
黃椒條
35g
青花菜
40g
綜合生菜沙拉
30g
優格
40g
鳳梨片
25g
蘋果片
20g
奇異果片
20g
草莓
0.5g
山蘿蔔葉
50g
紅皮小洋芋
奶油雞肉蔬菜薄餅
製作方法
烙痕平板於冷藏退冰24小時
沿虛線切成對半
將冷藏好的白醬雞肉鋪於1/2片內側(無烙痕面),均勻灑上起司絲於醬料上,紅椒條約5條,黃椒條約5條均勻鋪上。
川燙好的青花菜約3顆均勻鋪上,蓋上另一1/2片(烙痕面於外側)。
封裝冷凍
將冷凍平板放入微波爐中加熱40秒
入烤箱200度C烤約3-4分鐘
盤子左上放上生菜沙拉。生菜右邊放上優格水果杯,調味好的紅皮小洋芋放在水果杯右側。
最後將烤好的平板放在盤子的1/2處下方即可。
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